Antje. Fachfrau für die sanfte Power.
Mit meinen YOGAPRALINEN gebe ich Dir feine Impulse für Deine innere Stärke. Und eine gute Zeit mit Yoga!
Die Stärkung der Resilienz hat viele Facetten.
Das bedeutet: Sie ist die Symbiose aus Sorgfalt und Ganzheit. Individuell und wohlkomponiert. Veränderungen fordern Dich auf zahlreichen Ebenen heraus. Mit meinen Yogapralinen möchte ich Dir die vielen wunderbaren Wege aufzeigen, die Dich stabilisieren. Egal, ob Du Dich zum ersten Mal fragst, wie Du das Leben besser meistern kannst oder schon eine ganze Zeit an Dir arbeitest: Meine Erfahrung gebe ich hier an Dich weiter. Wenn Du mehr über mich erfahren willst und wie ich dazu gekommen bin, als Resilienzberaterin und spirituelle Mentorin zu arbeiten, schau Dir gerne diesen Blog an.
Hochachtungsvoll
Antje
Die Intention ist, dass Menschen, die mit mir arbeiten - solo und im Team - ihre ureigene Kraft kennenlernen. Und sich passende Methoden erschließen, die verträglich sind, die auf gesunde Weise mental belastbar machen, auch in Krisenzeiten die Leistungsfähigkeit erhalten und Präsenz fördern. Wenn Du wieder in Möglichkeiten denkst, dann ist viel gewonnen.
Du findest in meinem Portfolio eine aufgeräumte Struktur:
spezifische und lösungsorientierte Beratungsangebote für Privatpersonen, die ihre Vitalität und Resilienz erleben wollen.
Organisationen, Selbstständige und Freiberufler informieren sich über meine Leistungen für Unternehmen.
Antje Limbach-Mayerhöfer
Zertifizierte Expertin für Resilienz, Yoga und Spiritualität, Personal Fitness-Fachfrau; Autorin.
Außerdem schreibe ich Gedichte und Geschichten, manchmal auch ein ganzes Buch. Ich liebe es, mein Yoga zu machen und zu tanzen, lege Dir die Karten und meinen Kindern die Welt zu Füßen. Ich lese, mache mir meine Notizen und versuche, wieder mehr zu wandern. Ich umarme Bäume und räume auf, was bei mir rumliegt.
Ich bin die Richtige für Dich,
wenn Dir
Körper & Seele
in Deiner einzigartigen Situation in gleichem Maße
wichtig sind.
eine unkomplizierte, geistreiche Arbeitsatmosphäre
Dir besonders jetzt am Herzen liegt
eine minimalistische, punktgenaue Arbeitsweise
Dir hilft, den Überblick zu behalten und Dich auf
Wesentliches zu konzentrieren.
Klarheit & Empathie
in Deiner einzigartigen Situation sehr wichtig sind.
Mein Background
Diplome/Zertifikate
Resilienztraining, IST, 2021
485h Yogalehrerin, SfG Impulse e.V.
verschiedene weitere Yogaausbildungen
428h Dozentin in der Erwachsenenbildung, 2019-2020, SfG Impulse e.V.
491h Klientenzentrierte Gesprächsführung, 2021, SfG Impulse e.V.
1278h Gesundheits-Coach, 1999-2000, SfG Impulse e.V.
Gesundheitstraining, Studium IST, 2000-2002
Sport- und Touristikmanagement, Studium IST, 1999-2000
407h Spirituelle Beratung, 2009-2010. SfG Impulse e.V.
zahlreiche Fitness- & Wellness-Lizenzen, seit 1998
Intensiv-Fortbildung Gesundheit und Ernährung,
Entspannungstraining und Stressmanagement
Prävention bei Risikogruppen,
Wechseljahreberatung, SfG Impulse e.V., 2020
Stimme und Atem
Touch for Health,
u.a.
Universitätsabschluss
Rechtswissenschaften, Universität Bonn.
Ich bin tätig in vielen Bereichen der bewussten Gesundheitsförderung, und Persönlichkeitsbildung, zudem Tutorin und Autorin mehrere Lehrwerke. Im Fokus: Vitalität, gesunde Organisation, Präsenz und achtsame Führung. Und kraftvolles spirituelles Leben. Meine Bücher und andere Publikationen findest Du unter www.von-antje.de. Dort, auf meiner persönlichen Webseite kannst Du noch viel mehr von mir lesen – mit der Zeit.
Mitgliedschaften & Partner
c/o: Impulse e.V., Wuppertal
Mitglied im Yoga-Fachverband im Kneipp Bund e.V.
Mitglied in der BAG Frau im Wechsel
Engagiert
Ehrenamtlich unterstütze ich gerne Projekte, die den "Menschen am Rande" eine Möglichkeit bieten, ein warmes soziales Miteinander und Bildung zu erleben. Ich bin UNICEF-Lebensläuferin.